みなさんは瞑想、してますか？
「瞑想の不足は無知をもたらす」とは、有名な言葉ですね。
ブッダの言葉だと言われています。
ブッダは菩提樹の下で瞑想し、悟りを開きました。
そして「瞑想は知をもたらす」とも言っています。
どういう意味でしょうか？
「無知」とは、
「自分を知らないこと」です。
「自分を知らないことを知らないこと」とも言えるでしょうか。
なんだか禅問答のようになってきましたが…
たとえば、
現在社会では情報が多すぎることや学校教育の汚染により、
自分の好きなことが分からない人が増えています。
ある人が、ミュージシャンになりたいとします。
学校では音楽以外の勉強をたくさんさせられます。
周りの友人は就職活動をし始めます。
教師や親から就職するように説得され、いつまでも夢を見るなと言われます。
インターネットでも世知辛い情報ばかりが入ってくる。
本当は、本心では、アルバイトでもしながら音楽の腕を磨き、
いつかプロになって多くの人の前でステージに立ちたいのに。
世間がそれを許しません。
そうして自分の本当の気持ちに蓋をして、
本当にやりたいことや好きなことが分からなくなっていくのです。
実際のところ、
アルバイトをしながらミュージシャンを目指したところで、
誰にも何も迷惑はかけませんし、十分に暮らしていけますよね。
結婚だってできます。物好きな人は一定数いるものです（私も含めw）
無理をして周りの価値観に合わせて暮らすより、
心が、魂が喜ぶことを存分に楽しんでやっているほうが、
その人は心から輝き、人が寄ってくるものです。
仕事は人が運んできますから、おのずと豊かな日々を過ごすことができます。
何が言いたいかというと…
《自分を知る》ということは、
周りの価値観を知ることよりも遥かに大切で、
人生の醍醐味ですよ、ということ。
そして、
毎日いろんな人の価値観を見たり聴いたり、ネットで仕入れたりしていると、
自分のオリジナルの価値観が分からなくなってしまっていますよ、
というお話しです。
唯一無二の自分を知るには、瞑想が不可欠です。
瞑想することで思考のごちゃごちゃをクリアにし、
感情のざわざわをクールダウンし、
本来のご自身の「ぶれない芯」を取り戻していくのです。
日々の瞑想がとっても大切なので、
瞑想会では、瞑想の効果的なやり方についてもお伝えしています。
ご自宅でもチャレンジしていただいて、
月に一度の瞑想会にお越しいただき、がっつり深～いところまで入っていく。
というのがオススメです。
初めての方、大歓迎です
「瞑想なんてしたことない」
「いつも寝落ちしてしまう」
「雑念だらけで瞑想できないんです」
良くいただくお声です（＾＾）
全然大丈夫ですし、むしろそんな方々にご参加いただきたいんです！
瞑想の奥深さや楽しさ、気持ちよさ。
一緒に体感いたしましょう♪
《瞑想会の流れ》※月によって変わる場合もあります
・ごあいさつ、自己紹介、瞑想の説明など
・氣道インストラクターによるワークショップ
・MAX瞑想システム™６０分
・瞑想中はシンギングボウル演奏
・季節のお菓子のお茶会
１２０分 ２，０００円 ※瞑想後は途中退出可能です
基本的に第二日曜日の１４時～開催していますが、
他イベントやセミナーなどで変更となる場合もありますので、
お問合せ＆ご予約の上、ご参加くださいませ。
＼ 無知は嫌だ！知を得たい！！ ／
初めての方も随時ご参加されていますので、
老若男女どなたでもお氣軽にお越しくださいね♪
